Jaarplan 2018 MTB afdeling

6 februari 2018, door Bas Kwaaitaal

 

Het jaarplan 2018 in PDF vind je hier!

Trainers

Bas Kwaaitaal
Gaat ook dit jaar weer de techniektrainingen verzorgen.

Koen Timmermans
We hebben dit jaar versterking van Koen Timmermans! Hij gaat in ieder geval de tot de zomer de conditietrainingen verzorgen. We gaan eerst proberen dit om de week af te wisselen met de techniek trainingen en ook zoveel mogelijk de een combinatie van techniek en conditietraining te doen. Koen gaat vooral diegene klaarstomen die de marathon in Malmedy gaan rijden!

Machiel van Wijngaarden
Machiel gaat beginnen aan de WT2 opleiding van de wieleracademie en wil trainingen gaan geven aan de jeugd en beginners.

Trainingen winterperiode februari, maart 2018
Deze gaan plaatsvinden op zondagochtend om 9:00 op locatie en zal ongeveer 3 uur duren. De Utrechtse heuvelrug zal de thuisbasis zijn met de routes Zeist, Leersum, Hoge Ginkel, Amerongen, Kwintelooijen en Rhenen. Daarnaast zullen we uitstapjes maken naar andere locaties indien een specifieke training daarom vraagt.

Trainingen seizoen, april t/m september 2018
De zomertijd gaat in op 25 maart 2018. De eerste woensdagavond training zal dan plaats gaan vinden op 2 mei van 19:00 tot 20:30
Op 26 september 2018 is de laatste woensdagavond training. Hierna gaat er weer getraind worden op zondagochtend op voornamelijk de Heuvelrug.
De zomerstop is van 1 juli tot/m 26 augustus

Niet leden
Niet leden kunnen mee trainen tegen een vergoeding van €5,- per training.

Evenementen in de jaarplanning

 Overzicht:

  9 maart 2018         Wood15 The skill sessions!
11 maart 2018         ENDURO D’ESNEUX
22 april 2018           ENDURO D’AMAY
10 mei 2018            Marathon ‘Les Cîmes de Waimes’
24 juni 2018            Marathon ‘Raid des Hautes Fagnes’
18 augustus             ENDURO D’HAMOIR

Wood15: The skill sessions! Vrijdagavond 9 maart 2018

Wegens het grote succes van vorig jaar nu weer op de kalender: Prive skill sessions in Indoor Bikepark Wood15 gegeven door mij en Mikey’s Bike Adventures!
2 ½ uur durende Skill Session.
Mikey past de training aan op de level van de groep. Hij zegt flinke progressie met ons te kunnen maken.

KOSTEN:

€ 37,50 per persoon, inclusief entree Wood15.

PLAATSEN:

Maximaal 10 personen. WV Het Stadion leden hebben voorrang.

VERPLICHT ZIJN:

– Kniebeschermers

– Setje flat pedals met vlakke sneakers of flat pedal schoenen.

 

SUPERPLASTIC ENDURO SERIE

  • Zondag 11 maart 2018: ENDURO D’ESNEUX
  • Zondag 22 APRIL 2018: ENDURO D’AMAY
  • Zondag 18 augustus: ENDURO D’HAMOIR

 

Deze serie enduro wedstrijden in de Belgische Ardennen is voor de beginnende en gevorderde enduro rijder. De gehele route is 25 km lang en de wedstrijd bestaat uit verschillende klassementsproeven die vooral bergaf gaan.

Ondanks dat de meeste deelnemers aan de Stadion trainingen geen wedstrijd aspiratie hebben wordt deze enduro wedstrijd bewust op de kalander gezet. Vooral deze enduro serie is met zijn ontspannen sfeer en toegankelijke tracks heel geschikt voor onze groep! Een ware aanrader voor diegene die zijn technische skills op de proef wilt stellen op de toffe tracks van deze enduro!

Geschikte bike:           Trail- of enduro full suspension bike met 140 tot 160mm veerweg, dropperpost, fullface helm verplicht!

Meer informatie en inschrijving: www.vtt-patricmaes.be/enduros
Schrijf je tijdig in zodat je verzekerd bent van een plekje!

 

Marathon ‘Les Cîmes de Waimes’ – donderdag 10 mei 2018 Waimes

Mooie marathon om mee te beginnen en een fijne opwarmer voor het echte werk van de Raid des Hautes Fagnes marathon op 24 juni!

Afstanden:

  • De Grote “Cimes de Waimes”: 85 km marathon, hoogteverschil 1930 m.
  • De Gemiddelde “Cimes de Waimes”: 65 km marathon, hoogteverschil 1420 m.
  • De Kleine “Cimes de Waimes”: 45 km koers, 900 meter hoogteverschil.

 

Geschikte bike:           Hardtail of full suspension bike met 100 tot 140mm veerweg

Zie website: www.les-cimes-de-waimes.be
After movie 2017: www.les-cimes-de-waimes.be/WP/?page_id=225&lang=nl

 

Marathon ‘Raid des Hautes Fagnes’ – Malmedy zondag 24 juni 2018

Wedstrijd uit de BAMS (Belgian Ardennes Marathon Series) De RDHF is de MTB marathon bij uitstek in België! Op één van de 3 afstanden van 64 (1925hm), 92 (2580 hm) of 116 (3130 hm) kan je je komen meten met de besten. Deze “Ultimate Bike Race” zoals ze het zelf noemen schijnt de mooiste en meest technische marathon maar ook de zwaarste van België te zijn. Perfecte aanvulling op ons uitdagende jaarkalander ? Welke afstanden we gaan rijden moeten we nog even aanzien maar ik denk dat de 64km al genoeg uitdaging is voor de meeste van ons!

Geschikte bike:           Hardtail of full suspension bike met 100 tot 140mm veerweg, dropperpost

Zie website: www.rdhf.be/nl/home-nl
2017 After Movie: www.youtube.com/watch?v=XZXhQHFkSo4&feature=youtu.be
Inschrijven: www.chronorace.be/inscriptions/choixformulaire.aspx?eventId=1189181954990782
Er is een groepsinschrijving dus wellicht kan dit handig zijn! Inschrijving op de dag is mogelijk en wellicht aan te raden. Heeft het bijvoorbeeld de hele week voor de marathon geregend dan kunnen we beter voor een alternatief programma gaan ?

Bike Boutique singletrack event trailtour – Beek Limburg – zondag 23 september 2018

Dit event is rij-technisch gezien de meest uitdagende toertocht van Nederland. De relatief korte trailtour van ca. 45km is fysiek erg zwaar door de technische secties en de ca. 1.000 hoogtemeters. In de technische secties van deze tour zit alles verwerkt, zéér steile klimmen en afdalingen, off camber rijden, kleine drops, switch backs, eigenlijk wel alles waar een mountainbikers hart sneller van gaat kloppen ?

Het programma van vooral de technische trainingen als wel de fysieke trainingen is zo gemaakt dat de rijder zich goed voorbereid op deze trailtour. Door de opbouw van het trainingsprogramma en de herhaling van onderdelen is het nodig dat de rijders (bijna) alle trainingen gaan volgen.

Geschikte bike:           Hardtail of full suspension bike met 120 tot 160mm veerweg, dropperpost

Meer informatie en inschrijving:  www.singletrack-limburg.eu/
Meld je aan voor de nieuwsbrief dan wordt je op de hoogte gehouden wanneer de inschrijving begint. Schrijf je dan ook meteen in want de plaatsen zijn snel bezet!

Data Trainingen

Reeks trainingen ter voorbereiding op de SUPERPLASTIC ENDURO’S:

Zondag 18 februari 2018 van 9:00-11:00: 1e training
Zondag 4 maart 2018 van 9:00-11:00: 2e training
Zondag 11 maart 2018 de hele dag: SUPERPLASTIC ENDURO D’ESNEUX
Zondag 18 maart 2018 van 9:00-11:00: 3e training
Zondag 1 april 2017 van 9:00-11:00: 4e training
Zondag 8 april 2017 van 9:00-11:00 : 5e training
Zondag 22 APRIL 2018 ENDURO D’AMAY!
Zondag 18 augustus SUPERPLASTIC ENDURO D’HAMOIR!

 

Data & programma trainingsreeks ter voorbereiding op marathons Les Cîmes de Waimes en Raid des Hautes Fagnes:
Nader te bepalen

Data & programma trainingsreeks ter voorbereiding op de Bike Boutique singletrack event trailtour:
Nader te bepalen